５０歳前後の女性が閉経期を迎えるころ、女性ホルモンのエストロゲンが激減します。そうなると、イライラ、めまい、手足が冷える、頭痛など、様々な不調を訴えやすくなります。これが、更年期障害です。脳下垂体は性腺刺激ホルモンを分泌し、卵巣に女性ホルモンを分泌するよう指令しますが、その機能を果たす力が衰えているのです。
　生理的な変化だけではなく、年齢的にも、子供が自立する年頃になったり、夫が会社で多忙なポストに就いて、いわゆる倦怠期を迎えたり、“もう、女性でなくなったのでは”という焦りを感じたり・・・と、メンタルな要素も症状の悪化に拍車をかけている場合が多いようです。
　心身のバランスを取り戻し、“女性の完成期に向かっているのだ”という自信を持ってください。お楽しみはこれからです。更年期は、輝く“光年期”でもあるのです。

ザクロは、女性のホルモンバランスを整える働きがあります。最近婦人科のDRもこのイソフラボンを患者さんに薦めています。

卵巣摘出マウスにダイズイン、ゲニステインを投与し、投与しないグループと子宮重量、腹部脂肪重量、骨密度を測定した場合、有意に子宮重量の低下抑制、腹部脂肪重量の低下、骨密度の低下抑制が見られたという研究結果があります。

閉経後の女性を対象にした骨粗髭症への効果は、骨のミネラル密度が増加した、という研究結果もあります。

活性酸素除去作用と血流改善作用が高く、活性酸素の害から身体を守る働きを持っています。人は体内でフラボノイドを作り出すことはできません。そのため、定期的に植物から補給する必要があり、果物、野菜、穀物、種、木の実、およびワインや紅茶のような飲物から、フラボノイドを摂取しています。また、松樹皮には、他のどの　抗酸化物質よりも抗酸化力の強いオリゴマープロアントシアニジンが、多く含まれています。

ブラックコホシュの持つ黄体形成ホルモンの分泌抑制効果は、更年期に起こりがちな女性特有のホルモンバランス（エストロゲンの低下、黄体形成ホルモンの増加、卵胞刺激ホルモンの増加）を調整し、症状を改善してくれます。その他、月経障害改善、鎮静、月経前緊張症改善作用などもあげられています。

チェストツリーは精油、脂肪酸、イリドイド配糖体、フラボノイド、アルカロイドなどを含み、これらの有効成分が働いてプロゲステロン（黄体ホルモン）を増やし、エストロゲン（卵胞ホルモン）とのバランスを整えます。下垂体において、FSH（卵胞刺激ホルモン）の分泌を抑制し、LH（黄体形成ホルモン）の分泌を促進することで、ホルモンのバランスを整えます。