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四十肩・五十肩とサプリメント


四十肩・五十肩とサプリメント
四十肩・五十肩とサプリメント
  肩に痛みを感じて、腕が動かしにくくなり、仕事や生活に支障を来してしまいます。体全体の動きにも悪い影響が出て、精神的にも参ってしまいます。

 四十肩・五十肩は、関節周囲炎とも呼ばれ、整形外科では有痛性制動症ともいわれています。
 加齢とともに、肩関節を形成する関節のふくろが縮小してしまう、筋に炎症を生じてしまう、筋肉の端が擦り切れる・・・などの原因により、肩が痛い、上肢を上とか後ろとかの一定の方向に動かすときにだけ、ひどい疼痛を感じたり、思うように動かせないといった症状が現れます。
 このように、関節が固まり、筋肉などが弱まって、不意に激痛が走るようになると、仕事の能率にも影響が出るし、就寝中、寝返りをするのも怖くなってしまいます。
 この症状を緩和するには、肩を入浴や蒸しタオルなどで、できるだけ温め、効果的な体操をしっかりすることが必要です。ビタミン、カルシウムなどの補給も、心掛けてください。

関節と関節の間にあるコンドロイチンが不足すると、骨同士がこすれあい、慢性関節リュウマチの原因になったりします。また、四十肩・五十肩などさまざまな骨の障害を引き起こします。

   
コンドロイチン
  コンドロイチン硫酸として結合組織や軟骨に普遍的に存在し、不足すると結合組織などの機能低下を引き起こします。
変形性関節症や関節炎の治療目的としてもっともよく利用されています。
コンドロイチンの補給で関節軟骨や椎間板の補修・補強が可能です。
そのため、レントゲン写真で骨と膝の間にできた隙間の幅で診断します。
この骨の隙間が軟骨の部分です。ただ、軟骨には血管が通っていないため写真には写りません。
従って、隙間が狭いほど軟骨が磨り減っている証拠になります。
この隙間の軟骨の減少予防と回復のためにコンドロイチンを摂取します。
   
MSM(メチルスルフォニルメタン)
  MSMとは、Methyl Sulfonyl Methaneの略で、松や杉などの針葉樹から抽出された天然の有機硫黄です。

MSMは、人間の体の関節、筋肉、皮膚、髪、爪などにも含まれています。

骨、皮膚、そして細胞組織に必要なコラーゲン生成をサポートする働きを持ち、コラーゲンが関節に弾力性を与え、関節トラブルである関節炎や腰痛などの予防・改善をします。

   
ヒアルロン酸
  ヒアルロン酸はムコ多糖の一種で保水力のある成分。
その保水力は、ヒアルロン酸1gで6Lにもなります。

ヒアルロン酸は、細胞組織の成分、細胞外液の水分調節、関節の潤滑作用の働きを持っています。
リウマチや五十肩などの関節炎のときは、ヒアルロン酸を注射して、関節が滑らかに動くようにします。
肌に対しても、保湿力を高めてコラーゲンの変性を抑え、シミやシワの予防、肌のハリ・弾力を維持するなど、うるおいを保つために効果を発揮します。

   
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