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花粉症・アレルギー性鼻炎とサプリメント


花粉症・アレルギー性鼻炎とサプリメント
花粉症・アレルギー性鼻炎とサプリメント
  年々、増加の一途をたどっている花粉症。集中力が散漫になってしまう深いなアレルギー性鼻炎。どちらも慢性化してしまうと、仕事や勉学に支障をきたしてしまいます。

 花粉によって起こるアレルギー(アトピー)性鼻炎を花粉症といいます。樹木や草花の花粉が飛ぶ時期に、花粉が目や鼻の粘膜に付着することで症状が現れます。原因となる植物は色々ですが、代表的なものはスギです。
 花粉症は、体に侵入してきた花粉を“敵”とみなして、過剰に反応してしまう過敏な体質の人に起こります。さらに、遺伝的な体質、住環境、食生活などの様々要因が重なって、症状を悪化させるケースが多いようです。
 しょうじょうとしては、くしゃみ、はなみず、はなづまり、め・こど「首から上」」が主にですが、だるい、熱っぽい、倦怠感などの全身症状をともなうこともあります。花粉症の人は、検査すると鼻水の中に、たくさんの抗酸球がみとめられます。

免疫力を高めるには、フラボノイドの多く含まれているものを日常的に摂取していたほうが良いと言われています。ビタミンCは、抗ヒスタミン作用がありアレルギー性鼻炎には最適です。

   
フラボノイド
 

植物に含まれる色素成分の総称でポリフェノールを分類した時の1つです。ポリフェノールの中で最も重要な成分です。大豆に含まれるイソフラボンや、ベリー系の果実に含まれるアントシアニン、お茶に含まれるカテキンなどもフラボノイドの一種です。 ポリフェノールの仲間なので、同様に強い抗酸化作用があります。

   
ビタミンC
  ビタミンCは、コラーゲンの合成に関わりお肌や粘膜などの健康維持を助けたり、抗酸化作用で日々のプレッシャーからカラダを守ったりする"ビタミンの王様"です。実は、多くの動物はカラダの中でビタミンCをつくり出すことができるのですが、私たち人間はつくり出すことができません。そこで、ビタミンCは、食事から毎日こまめに摂らなければならないのです。
しかし、ビタミンCは水に溶けやすい水溶性で、熱に弱い性質も持っているため、たくさん摂っているようでいても、なかなか上手に摂ることが難しい栄養素のひとつといえます。
   
甜茶
  花粉症やアレルギー性鼻炎は、花粉やハウスダストなどの刺激によって作り出された、IgE抗体によって起こる過剰な免疫反応です。つまり、遺伝的な素因を持つ人が花粉やハウスダストに接触すると、IgE抗体を作り過ぎて肥満細胞に結合します。このIgE抗体にアレルゲンである花粉が結合すると、ヒスタミンやロイコトリエンという生理活性物質が放出され、血管細胞や粘膜に結合し、くしゃみや鼻水、かゆみなどのアレルギー症状を引き起こす原因となります。

甜茶に含まれる有効成分ポリフェノール類が、ヒスタミンの過剰分泌を抑え、花粉症やアトピー性皮膚炎の症状を改善します。

   
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