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| 亜鉛解説 |
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亜鉛解説
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亜鉛生理作用 |
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亜鉛は、膵臓でインスリンを作る際に必要とされている成分です。
傷の回復や前立腺の機能とも関係をもっています。
皮膚や骨格の発育・維持にも必要でなミネラルです。
また亜鉛は、多くの酵素に含まれています。アルカリホスファターゼ、アルコール脱水素酵素、ポリメラーゼ、などのほか、DNAの構成成分としても重要です。
亜鉛は牡蠣などの魚介類に多く含まれており、これらが精力増進に役立つと
言われてきたのは亜鉛の効果とされています。
アル中や味覚喪失の治療によいとも言われています。 |
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欠 乏 症 |
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栄養必要量 |
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多く含まれる食品 |
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牡蠣
穀物
種子 |
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栄養面で不足ぎみな方 |
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