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経度認知障害（MCI : Mjld Cognitive lmpairment）とは？ |
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認知機能部わずがに低下しているものの、認知症とは言えない状態で、健康な状態から認知症へ移り行く途中の段階とも言えます。認知機能の障害（記憶障害）はあっても日常生活を送る機能に大きな支障（生低吟害）はありません。認知症研究が進み、早期診断、早期治療が必要になったことから生まれた概念で、BPSD（周辺帰伏）の予防が期待でぎます。
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記憶障害 |
生活障害 |
| 健康な状態 |
なし |
なし |
| 軽度認知障害 |
あり |
あり |
| 認知症 |
あり |
あり（要介護） |
ＭＣＩは認知症の前段階にあたりますが、認知機能低下よりも記憶機能低下が主兆候です。
もの忘れがあっても、自分でこまめにメモしたり、家族のちょっとした支援があれば、それほど問題なく暮らせます。認知症との境界線は、自立出来なくなるか、安全に活動出来なくなるにあります。
(障害の例)
・一人でいることを好む
・思い出せないため、回りくどい言い方になる
・予定を忘れないために、やたらと手帳に頼るようになる
・お気に入りの昔語部会話の中心になる
・体を清潔に保てなくなり、身だしなみが乱れるようになる
・医療機関で処方された薬をなくす
ＭＣＩだと診断されたら、記憶障宮があっても生活は自立している状態をできるだけ保ち、認知症への移行を防いでいくことが重要となります。
予防にある程度有効だと考えられているものには、
①ウォーキングやジョギングなどの運動を積極的に行なう
②高血圧や糖尿病など部あればきちんと治療する
③緑茶、魚油に含まれるＤＨA、ＥＰＡ、カレースパイスのターメリック（クルクミン）
④茶飲などがよいと考えられています。
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