心配のない症状

・カゼ、インフルエンザによるもの。
・靴が足にあっていないため起こるもの。
・ベッド、マットレス、枕が不適当なため起こるもの。
・他の症状がなく、数日間、腰に負担をかけないように、安静にしていれば治るもの。
→原因はいろいろ。歩けるようになったら医師の診断を受けて原因を明らかにし、医師から聞いた日常の注意を守ること。
・心因性のもの。
→にぶい腰痛が続き、病院で調べても原因がわからない場合、神経科を受診してみよう。

【ぎっくり腰（急性腰痛症）】
体をねじる、物を持ち上げるなどの動作で腰に力がかかったとき急激に痛むもので、動けなくなるほど。足の症状はないのが普通。安静第一です。痛みが強いうちは動かないこと。
【静力学的腰痛】
同じ姿勢を長いあいだ続けていると痛むもの。脊椎の彎曲異常や筋力の低下によって、筋が疲れやすくなって起こります。
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