サプリメント大百科・・・スピルリナ

スピルリナ

生活習慣病の補助食品

期待される効能効果

糖尿病、肝機能、白内障の改善

作用

スピルリナは湖に繁殖する藍藻の一種です。60〜70％がタンパク質で構成されています。その他にも、ビタミン、ミネラル、クロロフィル、フィコシアニンなど多種類の栄養素を豊富に含有。スピルリナはクロレラと比べて細胞膜が　柔らかく、消化、吸収が良いことがわかっています。
必須アミノ酸をすべて含んでいるので、糖尿病や白内障、肝機能改善など、生活習慣病の完壁な補助食品と考えられています。現代人の偏りがちの食生活にぴったりのサプリメントです。

摂取の目安

4〜10g/日

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