サプリメント大百科・・・乳清タンパク（ホエイプロテイン）

乳清タンパク（ホエイプロテイン）

免疫機能を高める

期待される効能効果

免疫力賦活、ウイルス・細菌の感染予防

作用

牛乳のタンパク質は、チーズとして固まるものと、固まらずにチーズの搾り汁に含まれるタンパク質になる2種類があります。乳清とは、牛乳からチーズをつくる時に出る搾り汁のことで、乳清タンパク（ホエイプロテイン）とは、チーズの搾り汁に含まれるタンパク質です。
乳清タンパク（ホエイプロテイン）質にはラクトグロブリン、ラクトアルブミン、ラクトフェリンが含まれ、これらには免疫機能賦活作用があり、ウイルスや細菌などからの感染を予防する働きがあるのです。
乳清タンパク（ホエイプロテイン）は「ホエイプロテイン」とも呼ばれ、ボディービルダーに人気のプロテインです。

摂取の目安

200〜500mg／日

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