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| 性について |
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更年期の体の変化は、パートナーとのセックスに、ちょっとした変化をもたらすかも知れません。
閉経に近づくにしたがって、子宮、膣、膀胱、尿道などには、女性ホルモンの低下のために、自覚できる変化が起きてきます。たとえば、膣に乾燥感があったり、ひりひりしたり、ただれがでたり。軽い尿失禁を経験したり。それもホルモン低下の影響の一つの現れです。
今まで膣は、女性ホルモンの作用で粘膜がなめらかで弾力性に富み、少々の雑菌の侵入があっても自浄作用で、細菌感染を防いでいました。しかし、いま膣は成熟期とは違った環境に姿を変えようとしているのです。
膣は粘膜が薄くなり、潤いが少なくなっていきます。そのために、セックスの時、接触や挿入時に痛みを感じたり、自然の分泌液が少なくなったりするので、セックスがつらいと感じる方も出てくるかもしれません。性的な刺激を受けても、分泌液が不足しがちになってしまう場合だってあり得ます。
そんなときは、パートナーとのコミュニケーションを豊かにして、自分の状態を伝えましょう。潤いを補う潤滑剤（ゼリー）を用いてみるのも一つの方法です。ホルモン補充療法も性生活の改善に有効です。
妊娠の恐れがなくなって、本当の意味で二人のセックスを高めるときです。セックスを恐れずに、よりよい方法をパートナーと探していきましょう。
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