当サイトのコンテンツを複製した運営サイトおよびブログが多々ございます。 当サイトのコンテンツは、当サイトが保有しており、著作権法で保護されております。当サイトの許可なく複製したり、内容を変更しての2次利用などはしないでください。

苦瓜

	苦瓜
	血糖値の調節や減量に効果
	期待される効能効果
	コレステロールや中性脂肪の低下、高血圧予防
	作用
	苦瓜には、インスリン分泌作用のある物質が含まれ、血糖値の調節に役立つことが明らかになりました。インスリン分泌作用のある物質は、すい臓のランゲルハンスβ細胞に働きかけ、インスリンの分泌をうながします。また、苦瓜の種の中に多く含まれる共役リノール酸は、脂肪燃焼をうながす働きと脂肪合成を抑える働きとがあり、減量効果があるとされています。 コレステロールや中性脂肪の低下に効果的な水溶性食物繊維が豊富で、高血圧予防に役立つカリウムも多く含まれています。
	摂取の目安
	エキス1000〜3000mg／日

サプリメント目次へ戻る