当サイトのコンテンツを複製した運営サイトおよびブログが多々ございます。 当サイトのコンテンツは、当サイトが保有しており、著作権法で保護されております。当サイトの許可なく複製したり、内容を変更しての2次利用などはしないでください。

ギャバ（GABA、γ-アミノ酪酸）

	ギャバ（GABA、γ-アミノ酪酸）
	イライラを解消し、血圧を下げる。ストレス社会とたたかう。
	期待される効能効果
	鎮静・抗不安作用・血圧低下・快眠・物忘れ・アルツハイマー
	作用
	中枢神経の代表的な抑制的伝達物質であるＧＡＢＡ（γ−アミノ酪酸）は、視床下部や大脳辺縁系を抑制することで、自律神経などからの過剰刺激を抑え、鎮静、抗不安作用、イライラの解消、血圧を下げる作用を示します。
	栄養学的根拠
	発芽玄米や発酵食品をはじめ自然界に広く知られるアミノ酸の一種です。
	摂取の目安
	10〜20mg／日

サプリメント目次へ戻る