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チェストツリー

	チェストツリー
	中枢神経系から女性ホルモン分泌を正常化
	期待される効能効果
	月経前緊張症の改善
	作用
	月経周期のトラブルや月経前緊張症を悪化させる原因のひとつに、プロゲステロン（黄体ホルモン）不足が考えられます。チェストツリーの有効成分は、脳下垂体から分泌される黄体形成ホルモンの生産を増やすことで、プロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌を促し、ホルモンバランスを正常化させます。 チェストツリーは精油、脂肪酸、イリドイド配糖体、フラボノイド、アルカロイドなどを含み、これらの有効成分が働いてプロゲステロン（黄体ホルモン）を増やし、エストロゲン（卵胞ホルモン）とのバランスを整えます。下垂体において、FSH（卵胞刺激ホルモン）の分泌を抑制し、LH（黄体形成ホルモン）の分泌を促進することで、ホルモンのバランスを整えます。
	栄養学的根拠
	月経前緊張症の36人に投与を行った臨床試験でも、統計的評価により、身体的症状（頭痛・乳房の張りや痛み・膨満感・疲労）および身体的変化（食欲亢進・神経過敏・不安・イライラ・抑うつ等）が緩和され、月経異常も正常化されることが確認されています。 プロゲステロン（黄体ホルモン）の生成を増加し、プロラクテンの生成を減少させ、ドイツでは月経前緊張症の医薬品として販売されています。
	摂取の目安
	30〜40mg／日

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