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アスタキサンチン

	アスタキサンチン
	健康の食物連鎖
	期待される効能効果
	シミヤシワの改善、抗酸化作用
	作用
	アスタキサンチンの抗酸化力は、ビタミンEの約500から1000倍と言われています。 紫外線を浴びたときに発生する活性酸素が原因で、シミやシワが増え、張りと弾力がなくなる、などの肌の悩みが起こります。アスタキサンチンは、活性酸素を除去する効果が高いため、シミやシワの改善に効果があります。 また、アスタキサンチンは肌の改善だけでなく、悪玉コレステロールの酸化を抑えて、動脈硬化予防、糖尿病合併症予防、糖尿性白内障の進行抑制などにも効果があると最近の研究でわかっています。
	摂取の目安
	3〜10mg／日

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