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気になるサプリメント成分

ポリフェノール

	ポリフェノール
	含まれる主な成分
	大豆（イソフラボン）、お茶（カテキン）など
	以下のことがきになるかたの健康管理に
	活性酸素の除去、老化など（種類によって作用は違う）
	ポリフェノール
	ポリフェノールは量の違いはあるものの、ほとんどの食物に含まれている成分です。しかし、ポリフェノールの種類は、約4000種以上と言われており、すべての含有量は計測されいませんが、赤ワインの「アントシアニン」、お茶の「カテキン」などはポリフェノールとしては有名です。ポリフェノールは光合成によってできた植物の色素や苦みの成分なので、色鮮やかで渋みがあるものに多く含まれていますが、大量に摂取しても効果の持続は2〜3時間といわれているので、毎食後とに補給するかサプリメントを利用するといいでしょう。

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