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気になるサプリメント成分

グレープフルーツ

	グレープフルーツ
	含まれる主な成分
	イノシトール、リモニン、β一D一カロチン、リコピン、葉酸、ビタミン、ミネラル、繊維質など
	以下のことがきになるかたの健康管理に
	疲労、二日酔い、不眠、肌の老化、悪玉 コレステロールの増加にともなう諸症状、動脈硬化、生活習慣病など
	悪玉コレステロールを減少させるイノシトール
	グレープフルーツが持つ成分で最も注目されているのは、「イノシトール」と「リモニン」です。イノシトールは悪玉コレステロールを減少させるどタミン物質で「抗脂肪肝ビタミン」とも呼ばれており、肝臓内の脂肪やコレステロールの代謝を促進させ、動脈硬化を防ぐ役割も果たすと考えられています。リモニンはグレープフルーツに含まれる苦み成分の一種で継続的に摂取することが発癌性物質を無毒化する酵素を活性化するのではないかといわれています。つまりグレープフルーツには、ガン、脳梗塞、心筋梗塞といった三大生活習慣病を予防する効果があるのではないかと、研究が進んでいるわけです。グレープフルーツの実はホワイト、ピンク、ルビーの3色があり、赤みが増すほどβ−D−カロチンやリコピンなどの抗酸化物質が増えます。この他、葉酸、ビタミン、ミネラル、繊維質なども豊富に含まれいるので、その有効成分を抽出したサプリメントも商品化されています。最近では、グレープフルーツの香りの中には、交感神経を活発化してノルアドレナリンの分泌を促進させ、中性脂肪を燃焼させる作用があるらしいということがわかり、ボディソープや石けん、香水などにも利用されています。
	グレープフルーツのお話
	ミカン科ザボン類。数個実っている、ところが、ぶどうに似ていることからグレープフルーツと言われるようになったそうです。手にとってずっしり感のあるものを選びましょう。

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