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気になるサプリメント成分

コエンザイウムＱ１０

	コエンザイウムＱ１０
	含まれる主な成分
	補酵素コエンザイウムＱ１０
	以下のことがきになるかたの健康管理に
	エネルギー代謝機能の低下、体力減退、狭心症、心筋症、高コレステロール、肌のトラブルなど
	ビタミンと似た働きをする補酵素
	コエンゲイムQlO（以下QlO）は、生命活動のために酵素が円滑に働けるようにサポートする補酵素です。ビタミン頬ではありませんが、ビタミンと似た働きをするため別名「ビタミンQ」とも呼ばれています。体内で合成されるQlOは、20歳になるとピークを迎え徐々に減少していきます。そこで20歳を過ぎたらQlOを多く含むイワシ、サバ、ウナギ、牛肉などを積極的に食べる必要があるでしょう。しかし、QlO摂取の目安が1日30〜60mgなので、イワシなら6匹、牛肉なら約950gも食べなければなりません。QlOが不足すると、疲れやすい、冷える、歯槽膿漏になりやすい、心臓の働きが弱まる、老化が早まる、風邪にかかりやすい、糖尿病になりやすい、太りやすいなどさまざまな障害が発生しやすくなるのでサプリメントの利用は必須かもしれません。
	コ工ンサイムQlOは,人気のサプリメント。うなぎにも多く含まれています。
	他用途に利用される優れた成分
	もともと心臓疾患の医薬品として使われてきたQlOですが、2001年に厚生労働省が食品としても位置づけたため、サプリメント以外にも多くの商品に利用され購入しやすくなりました。最近QlOは、その成分により、化粧品業界も注目しており、スキンクリームなどがすでに発売されています。

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